Workshop "Beschwerdefrei im Büro"
Ein kompakter Workshop für Büro-Teams, der Sitzbelastungen verständlich macht und sofort umsetzbare Bewegungspausen etabliert.
Der Büro-Workshop macht Sitzbelastung verständlich und gibt Teams einfache Bewegungsroutinen an die Hand, die ohne Umziehen, Geräte oder große Zeitfenster funktionieren.
Auf einen Blick
Warum diese Lösung wirkt
Niedrigschwelliger Einstieg für Mitarbeitende mit sehr unterschiedlichen Gesundheitsgewohnheiten.
Praxisnah entwickelt aus Behandlung, Präventionsforschung und betrieblicher Erfahrung.
Ideal kombinierbar mit der Gesundheits-App, damit der Effekt nach dem Termin weiterlebt.
So läuft die Umsetzung ab
Wir klären Zielgruppe, Rahmenbedingungen und gewünschte Wirkung.
Die Maßnahme wird vor Ort oder remote passend zu Ihrem Betrieb durchgeführt.
Mitarbeitende erhalten konkrete Übungen, Empfehlungen oder digitale Anschlussinhalte.
Nachhaltige Gesundheitsförderung für Unternehmen
Dieses Angebot unterstützt Unternehmen dabei, Beschwerden am Bewegungsapparat vorzubeugen, Mitarbeitende zu aktivieren und Gesundheitsförderung sichtbar in den Arbeitsalltag zu integrieren.
Hintergründe von Verspannungen im Arbeitsalltag • Berücksichtigung individueller Beschwerden • Sensibilisierung & Motivation zur Eigenverantwortung • Vermittlung von präventiven Lockerungsübungen