Workshop "Faszien lösen, Beschwerden lindern"
Faszien, Selbstmassage und Bewegung als greifbare Selbsthilfe für Mitarbeitende mit Beschwerden oder hoher körperlicher Belastung.
Der Faszien-Workshop vermittelt greifbare Selbsthilfe: Mitarbeitende lernen, Spannung besser einzuordnen und mit kurzen Übungen eigenständig gegenzusteuern.
Auf einen Blick
Warum diese Lösung wirkt
Niedrigschwelliger Einstieg für Mitarbeitende mit sehr unterschiedlichen Gesundheitsgewohnheiten.
Praxisnah entwickelt aus Behandlung, Präventionsforschung und betrieblicher Erfahrung.
Ideal kombinierbar mit der Gesundheits-App, damit der Effekt nach dem Termin weiterlebt.
So läuft die Umsetzung ab
Wir klären Zielgruppe, Rahmenbedingungen und gewünschte Wirkung.
Die Maßnahme wird vor Ort oder remote passend zu Ihrem Betrieb durchgeführt.
Mitarbeitende erhalten konkrete Übungen, Empfehlungen oder digitale Anschlussinhalte.
Nachhaltige Gesundheitsförderung für Unternehmen
Dieses Angebot unterstützt Unternehmen dabei, Beschwerden am Bewegungsapparat vorzubeugen, Mitarbeitende zu aktivieren und Gesundheitsförderung sichtbar in den Arbeitsalltag zu integrieren.
Hintergründe Faszienmassage & Verspannungen • ganzheitliche Vermittlung der Faszienmassage • Selbstmassagetechniken für den Alltag • Berücksichtigung individueller Beschwerden • Verweis auf digitale Gesundheits-App mit Lockerungsübungen • Faszienball zum Mitnehmen